Yoga im Kreis Steinfurt
Zwischen Münster und Osnabrück - In Lengerich, im Kreis Steinfurt, wo in den Friedensverhandlungen des 30-jährigen Krieges zwischen Münster und Osnabrück die Pferde ausgetauscht wurden, hat unsere Schule für Yoga ihre Heimat.
Sie müssen zwar kaum die Pferde austauschen, aber vielleicht zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, wieder lebendig werden.
Yoga ist ein uraltes Geschenk an die Menschen.
Er macht beweglicher und ausgeglichener, ruhiger und gelassener, gesunder und fröhlicher und ist für jeden, gleich welchen Alters, angemessen zu praktizieren.
Zu ihm gehören:
- die Bewegungen,
"asana", nach alten Vorschriften dem heutigen Menschen angepasst, die gesunder und lebensfroher machen;
- der Atem,
der Lebenskraft gibt und mit den Bewegungen koordiniert wird;
- das zur Ruhe kommen,
bis hin zur Meditation.
Es gibt
immer mehr Menschen,
die mit Yoga
zu sich finden,
beweglicher,
ruhiger, gesunder und fröhlicher werden.